Ayurveda - die Wissenschaft vom natürlichen Leben…

… spricht nicht nur über körperliche Gesundheit und richtige Ernährung, sondern auch über das, was ein glückliches und erfülltes Leben bringt. Der Ayurvedaarzt, Musiker und spirituelle Lehrer Dr. Balaji També sagte einmal, dass “ayurvedische Ganzkörpermassagen mit Sesamöl zu einem Leben in Fülle und Reichtum führen.” Dieser Zusammenhang ist im ersten Moment nicht gleich nachvollziehbar, doch sprach er hier über die Eigenschaften und Wirkungen des Öls auf Körper, Gehirn und Nervensystem. Die Information in einem hochwertigen, kultivierten Öl bewirkt eine Veränderung auf der Zellebene, die uns kreativer und wacher macht. Daraus wiederum kann im Leben mehr Energie und Erfolg erwachsen.

Leben ist nicht genug,

sagte der Schmetterling.

Sonnenschein,

Freiheit

und eine kleine Blume

gehören auch dazu.

Hans Christian Andersen

Wenn es um ein zufriedenes, glückliches Leben geht, dann spielt der friedvolle, ruhige Geist eine große Rolle. Es sind nicht die großen Dinge und Wünsche, die unser Leben sinnvoll und erfüllt machen, es ist vielmehr das, was bereits da ist - in uns und um uns. Indem wir es dankbar wahrnehmen und wertschätzen, gehen wir aus einem Wunschdenken in eine lebendige, liebende Gegenwart damit und es wird somit Teil von uns und wir ein Teil von ihm. Ganzheit, Verbundenheit entstehen und Spannung löst sich auf. Genau das passiert bei einer guten Massage! Aber auch in der Natur, wenn wir mit den Bäumen, den Bergen, dem Meer, und den Tieren in Berührung kommen. Ihre Stille, ihre Weite helfen uns, immer wieder zu finden und einzutauchen in das, was unser eigen ist: unsere Natürlichkeit und unsere Innerlichkeit. Sie gibt Fülle und erfüllt.

Ayurveda zeigt uns viele Wege, natürlich zu bleiben oder es wieder zu werden. Die größte Herausforderung ayurvedisches Wissen in unseren modernen Alltag zu integrieren ist der Faktor Zeit. “Alles hat seine Zeit” sagt ein altes Sprichwort. Indem wir dem Wesentlichen wieder seine natürliche Zeit geben und es mit Aufmerksamkeit und Liebe tun, erreichen wir eine Qualität, die uns nährt. Sich selbst und dem Körper jeden Tag Fürsorge zu schenken sowie dem Geist Stille und Inspiration ist genauso wichtig, wie uns um andere und die Aufgaben in der Welt zu kümmern. Dann entsteht etwas Heilsames, indem sich innen und außen immer wieder neu ins Gleichgewicht bringen.